Для гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) характерны спонтанные и регулярные забросы содержимого желудка в пищевод. Знакомый многим симптом этого заболевания – изжога. К сожалению, игнорируемая или не принимаемая во внимание именно как симптом. Тем временем, отсутствие своевременного лечения может привести к осложнениям в виде аденокарциномы пищевода, стеноза, внутренних кровотечений и язвы.
Провоцируют развитие ГЭРБ неправильный рацион или некоторые физические факторы (чрезмерные нагрузки или определенное положение тела после употребления пищи). Как распознать болезнь или хотя бы понять, что организм дает сигналы к тому, что пора вмешаться?
Изжога, отрыжка, регургитация (обратный заброс пищи в полость рта через пищевод), затрудненное глотание любой еды, дискомфорт при глотании слюны, жжение в области грудной клетки, сильные боли при прохождении еды по пищеводу – вот маячки, требующие внимания.
При длительном течении ГЭРБ из-за нарушения питания наблюдается значительное снижение веса и симптомы анемии. Появление стойкой дисфагии (нарушенного глотания) с параллельным уменьшением выраженности изжоги – свидетельство развития стеноза пищевода.
У болезни есть симптомы, и не связанные с употреблением пищи:
- бронхолегочный синдром (лающий, хронический ночной кашель, бронхит, астма);
- анемический синдром (кровотечения, просачивание крови через сосудистые стенки);
- стоматологический (эрозия зубной эмали, кариес, афтозный стоматит);
- оториноларингологический синдром (першение в горле, осиплость, потеря голоса, боль в ушах, хронический насморк, синусит и фарингит).
Изменение образа жизни – краеугольный камень лечения ГЭРБ, поскольку они могут помочь улучшить симптомы. Эти изменения могут включать:
- потеря веса для людей с избыточным весом или недавно набравших вес;
- изменение диеты и отказ от пищевых триггеров;
- отказ от приема пищи по крайней мере за три часа до отхода ко сну.
Помимо так называемых lifestyle changes, ниже советы, способные предотвратить появление ГЭРБ:
- ешьте часто и небольшими порциями;
- избегайте употребления очень больших порций пищи;
- оставайтесь в вертикальном положении после еды;
- бросьте курить и избегайте курения;
- избегайте напряженных занятий после еды;
- сведите к минимуму ношение тесной одежды вокруг живота;
- спите под небольшим углом, слегка приподняв голову.
А эти продукты – верные друзья ГЭРБ или симптомов ГЭРБ:
- жирная пища;
- острая пища;
- шоколад;
- мята;
- кофе;
- продукты, содержащие томатные продукты;
- алкогольные напитки.
Если вы избегаете этого, но все-таки испытываете регулярную изжогу, важно обратиться к врачу, так как могут быть другие проблемы, вызывающие симптомы.
Сам по себе кислотный рефлюкс не причина для беспокойства, если только он не случается часто и не становится постоянным. ГЭРБ – излечимое заболевание. Для его лечения часто бывает достаточно сочетания изменений образа жизни и лекарств. Однако, повторимся, ГЭРБ может потребовать хирургического вмешательства и вызвать серьезные осложнения, если его не лечить.