В целом, жидкий стул, несмотря на свою неприятность и ненормальность, относительно безвреден – если он редкий, не очень болезненный и не сопровождается определенными симптомами. Как распознать масштаб трагедии? Можно ли пережить это явление в домашних условиях или следует обратиться к врачу? Попробуем понять.
Водянистые испражнения могут иметь целый ряд различных причин. Они вполне распространены и обычно не связаны с какими-либо серьезными рисками для здоровья. Жидкий стул часто возникает после еды или питья. Если наблюдается последовательно несколько раз в течение дня, то это называется диареей. Случайная диарея обычно не является причиной для беспокойства. Но если приобретает хронический характер, то может потребовать лечения.
Причины нечастого жидкого стула
Факторами, вызывающими жидкий стул или диарею, могут послужить:
- Тенденции питания. Некоторые продукты, напитки или пищевые добавки могут увеличить вероятность жидкого стула или диареи. Иногда организм может испытывать проблемы с перевариванием определенных видов сахаров, таких как сахарные спирты и лактоза. Сахарные спирты содержатся во многих фруктах, овощах, искусственных ароматизаторах. Тонкий кишечник не может эффективно переваривать большое количество сахарных спиртов, что может вызвать диарею. Люди с непереносимостью лактозы могут испытывать диарею после употребления любых молочных продуктов.
Триггерами возникновения жидкого стула могут послужить алкоголь, острая пища, кофе, продукты с магнием.
- Инфекции или пищевые отравления. Вирусы, бактерии или паразиты могут вызвать воспаление в желудке и кишечнике. Это спровоцирует жидкий стул и диарею, а также другие симптомы, включая: боль в животе, рвоту, тошноту.
Причины хронического жидкого стула
- Синдром раздраженного кишечника – хроническое заболевание, поражающее пищеварительную систему. Диарея и жидкий стул – распространенный симптом СРК, при этом другие симптомы могут включать: боль в животе, вздутие живота, запор, газы, расстройство желудка.
- Язвенный колит – хроническое заболевание, вызывающее воспаление толстой и прямой кишки. Сопровождается болью в животе, частыми дефекациями, усталостью, потерей аппетита и веса, язвами во рту, болью в суставах, раздражением кожи и глаз.
- Болезнь Крона – при ней воспаляется слизистая оболочка пищеварительной системы. Боль в животе, кровь в кале, потеря аппетита и веса, усталость – всё это спутники болезни Крона.
- Целиакия (или глютеновая энтеропатия, кишечный инфантилизм, болезнь Джи-Гертера-Гейбнера) – патологическое нарушение работы кишечника, при котором наблюдается непереносимость глютена, белка, который находится в злаковых культурах. Другие симптомы: боль в животе, вздутие, газы, запор, несварение желудка, раздражение кожи, усталость, потеря веса.
- Мальабсорбция (от лат. malus – плохой и absorbtio – поглощение) желчных кислот. Некоторые расстройства печени и желчного пузыря могут нарушить действие желчи, препятствуя правильному расщеплению жиров в кишечнике. Например, это может произойти у людей с желчными камнями или циррозом печени. Мальабсорбция желчных кислот может вызвать диарею или жидкий стул.
- Гиперактивная щитовидная железа (гипертиреоз). Это когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, мешающих ее нормальному функционированию. Могут наблюдаться неустойчивость настроения, плохая регуляция сна, отеки вокруг шеи, неустойчивая температура тела, раздражительность, потеря веса, дрожь.
- Хронический панкреатит. Состояние, при котором воспаление возникает в поджелудочной железе. Он может нарушить правильное расщепление жиров, крахмалов и белков. Кроме жидкого стула или диареи, могут быть боль в животе, тошнота, рвота.
- Муковисцидоз. Слизь накапливается в легких и пищеварительной системе. Это может помешать пищеварению и вызвать жидкий стул или диарею. Другие симптомы: рецидивирующие инфекции грудной клетки, одышка, трудности с набором веса, постоянный кашель.
- Демпинг-синдром (быстрое опорожнение желудка). Состояние, при котором пища слишком быстро перемещается из желудка в кишечник. Это часто происходит после операции по снижению веса. Может сопровождаться болью в животе, тошнотой, рвотой, головокружением, аномальным сердцебиением.
Что делать
Обычно случаи жидкого стула не требуют медикаментозного лечения, но диарея может вызвать обезвоживание и недоедание. Некоторые домашние средства, которые могут помочь предотвратить или уменьшить диарею:
- изменения в питании во избежание продуктов, провоцирующих жидкий стул;
- потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки;
- прием лекарства от диареи – к примеру, Имодиум;
- оставаться «гидратированным», то есть потреблять достаточное количество жидкости;
- потреблять пробиотики.
С помощью таких домашних методов диарея, вызванная «тенденциями питания», инфекциями или пищевыми отравлениями, может быть устранена за несколько дней.
Но если состояние не улучшается неделю и больше, лучше немедленно обратиться к врачу. Длительная диарея может быть признаком более серьезного заболевания, которое усугубится без лечения. Что-то можно лечить с помощью рецептурных лекарств или антибиотиков, но более серьезные состояния, такие как панкреатит, могут потребовать стационарного лечения. В некоторых же случаях нет доступных лекарств от основного недуга, но можно контролировать симптомы – это может быть болезнь Крона, муковисцидоз, целиакия, СРК. Здесь симптомы часто контролируются с помощью комбинации изменений образа жизни и лекарств.